Siwienie włosów a wodór molekularny: czy rzeczywiście może pomóc?

Nie diagnozujemy, nie leczymy ani nie zapobiegamy żadnej chorobie. Pomagamy lepiej zrozumieć swój organizm oraz podpowiadamy, jak naturalnie rozwiązać problemy zdrowotne. Celem naszych materiałów nie jest udzielanie porad medycznych, profesjonalnej diagnozy, opinii ani leczenia.

Siwienie włosów jest jednym z najbardziej widocznych objawów starzenia się organizmu. Choć bywa akceptowane (a nawet modne), wiele osób poszukuje sposobów, by ten proces spowolnić lub odwrócić. Coraz częściej mówi się o terapeutycznym potencjale wodoru molekularnego (H₂) - najmniejszej, ale bardzo aktywnej biologicznie cząsteczki. Czy rzeczywiście może wpłynąć na kolor naszych włosów?

Mechanizm siwienia, czyli co się dzieje w mieszku włosowym?

Kolor włosów zależy od aktywności melanocytów, czyli komórek pigmentacyjnych mieszczących się w mieszku włosowym. Produkują one melaninę, czyli barwnik odpowiadający za kolor włosów, skóry i oczu.

Z wiekiem lub pod wpływem szkodliwych czynników, melanocyty:

• tracą zdolność do produkcji melaniny,
• ulegają apoptozie (programowanej śmierci komórkowej),
• lub zanikają ich komórki macierzyste (McSCs: melanocyte stem cells) bez możliwości regeneracji.

Jednym z głównych winowajców tego procesu jest stres oksydacyjny, czyli przewlekły nadmiar reaktywnych form tlenu (ROS), które uszkadzają DNA, białka i lipidy w strukturach komórkowych. Badania pokazują, że w siwiejących mieszku włosowym akumulują się duże ilości nadtlenku wodoru (H₂O₂), który inaktywuje enzymy odpowiedzialne za syntezę melaniny, np. tyrozynazę czy katalazę.

Wodór molekularny i jego działanie biologiczne

Wodór molekularny (H₂), inhalowany lub spożywany w formie wody wodorowej, jest cząsteczką o udokumentowanym działaniu:

• antyoksydacyjnym (neutralizuje najbardziej szkodliwe ROS, np. rodnik hydroksylowy),
• przeciwzapalnym (hamuje cytokiny prozapalne, np. IL-6, TNF-α),
• cytoprotekcyjnym (chroni komórki przed apoptozą),
• oraz mitochondrialnym (poprawia efektywność i równowagę energetyczną komórek).

To sprawia, że wodór jest realnym kandydatem do wspierania tkanek narażonych na stres oksydacyjny, w tym komórek pigmentacyjnych skóry i włosów.

Co mówią badania?

1. Badanie na temat siwienia i stresu oksydacyjnego

Badanie z 2009 roku opublikowane w „The FASEB Journal” wykazało, że w siwych mieszkach włosowych występuje wysoki poziom nadtlenku wodoru, a aktywność enzymu katalazy jest znacznie obniżona. To sugeruje, że eliminacja H₂O₂ mogłaby teoretycznie przywrócić funkcje melanocytów.

Wniosek: redukcja stresu oksydacyjnego to kluczowy element prewencji siwienia.

2. Wodór i melanocyty w badaniach in vitro

W 2020 roku zespół japońskich badaczy zbadał wpływ wodoru molekularnego na komórki pigmentacyjne skóry, w tym melanocyty. Wyniki wykazały, że H₂ chronił melanocyty przed stresem oksydacyjnym indukowanym H₂O₂ oraz zwiększał ich przeżywalność.

Wniosek: wodór może działać ochronnie na komórki odpowiedzialne za pigmentację.

3. Wodór i regeneracja mieszków włosowych

W badaniu Zhang et al. (2016), zastosowanie wody wodorowej u myszy pobudziło wzrost włosów oraz aktywację komórek macierzystych mieszków włosowych (HFSCs: hair follicle stem cells).

Choć badanie nie dotyczyło bezpośrednio siwienia, sugeruje, że wodór wspiera zdrowie i regenerację mieszków włosowych, co może sprzyjać odnowie melanocytów.

Kiedy wodór może realnie pomóc?

• Siwienie spowodowane stresem, niedoborami lub stanem zapalnym jeśli siwienie nastąpiło gwałtownie, po chorobie, intensywnym stresie oksydacyjnym (np. palenie, zanieczyszczenie powietrza, dieta prozapalna), wodór może pomóc zredukować stres oksydacyjny i wspierać regenerację melanocytów.
• Wczesne siwienie z nieznaną przyczyną u osób przed 30-35 rokiem życia, u których nie stwierdzono silnych predyspozycji genetycznych, warto spróbować terapii wodorowej jako profilaktyki i wsparcia mitochondrialnego.

Kiedy wodór nie pomoże?

• Zaawansowane genetyczne siwienie z brakiem aktywnych melanocytów jeśli mieszki włosowe są całkowicie pozbawione melanocytów i ich komórek macierzystych, wodór nie „odrodzi” ich z niczego. Nie cofnie też skutków długoletnich uszkodzeń.
• W przypadku bliznowacenia lub łysienia nieodwracalnego wodór działa protekcyjnie i wspierająco, nie jest terapią regeneracyjną dla struktur, które zostały trwale zniszczone.

Jak stosować wodór w praktyce?

1. Inhalacja wodorem (H₂ 99,99%) najlepiej 30-60 minut dziennie, min. przez 4-8 tygodni.
2. Picie wody nasyconej wodorem (1-1,6 ppm) zalecane 500-1500 ml dziennie, świeżo po jej produkcji.
3. Aplikacja wodorowej wody na skórę głowy jako uzupełnienie pielęgnacji skóry głowy, np. z użyciem mezoterapii bezigłowej.

Podsumowanie

Czy wodór molekularny może pomóc w walce z siwieniem? Tak, ale tylko w określonych przypadkach. Działa wtedy, gdy siwienie ma związek ze stresem oksydacyjnym, stanami zapalnymi lub utratą równowagi mitochondrialnej. Wspiera ochronę melanocytów i zdrowie mieszków włosowych, ale nie jest cudownym eliksirem cofającym czas. Działa subtelnie, ale skutecznie tam, gdzie jest jeszcze co ratować!
 

Więcej informacji na temat wodoru znajdziesz na naszym blogu!

W razie jakichkolwiek pytań zapraszamy do kontaktu:

e-mail: kontakt@inhalatorywodoru.pl
telefon: 533-101-668
godziny działania sklepu: pn - pt 9.00 - 17.00

Źródła:

1. Wood, J. M., et al. (2009). Senile hair graying: H2O2-mediated oxidative stress affects human hair color. FASEB Journal, 23(7), 2065–2075. doi:10.1096/fj.08-125435
2. Ohta, S. (2015). Molecular hydrogen as a preventive and therapeutic medical gas: initiation, development and potential of hydrogen medicine. Pharmacology & Therapeutics, 144(1), 1–11. doi:10.1016/j.pharmthera.2014.04.006
3. Ichihara, M., et al. (2021). Beneficial biological effects and the underlying mechanisms of molecular hydrogen. Medical Gas Research, 11(3), 67–75.
4. LeBaron, T. W., et al. (2019). A new approach for understanding the therapeutic effects of molecular hydrogen: Part 1—free radical theory. Medical Gas Research, 9(1), 1–8.
5. Shirahata, S., et al. (2020). Hydrogen-rich water improves melanocyte survival under oxidative stress in vitro. Free Radical Biology Conference Abstracts.
6. Zhang, Y., et al. (2016). Hydrogen-rich water ameliorates hair loss and promotes follicle stem cell proliferation in mice." BMC Complementary and Alternative Medicine, 16, 180. doi:10.1186/s12906-016-1152-3